Kategorie: Das Alphabet des Glücks

Wie Wärme uns im Alltag Geborgenheit schenkt

Stell Dir einen grauen Oktobernachmittag vor. Du bist auf dem Heimweg, die Einkaufstasche zieht an Deinem Arm, und der Wind treibt feine Regentropfen unter den Kragen. Vor dem Haus begegnest Du einer Nachbarin. Ihr wechselt ein paar Worte. Dann fragt sie: „Ich wollte mir gerade einen Tee machen. Hast Du Lust, mitzukommen?“ „W wie Wärme“ weiterlesen

„Nichts ist so sicher, wie die Veränderung“, sagte sinngemäß schon Heraklit vor Beginn unserer Zeitrechnung.

Und tatsächlich ist unser Leben eine Aneinanderreihung von Veränderungen. Immer, wenn wir glauben, jetzt ist es besonders schön – oder auch besonders schlimm, ändern sich die Umstände. „V – wie Veränderung“ weiterlesen

Mit meinen Eltern bin ich als Kind nur einmal in den Urlaub gefahren. Als ich später  meine Ausbildung als Zahnarzthelferin begonnen hatte, war ich in der Zeit, wenn Urlaub anstand, so erschöpft, dass ich gar nicht daran dachte, wegzufahren. Erst einige Jahre später, als ich über den zweiten Bildungsweg mein Abitur nachmachte und dann entsprechende Ferienzeiten hatte, begann ich das Reisen im Urlaub zu schätzen. „U wie Urlaub“ weiterlesen

Mensch, lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel mit dir nichts anzufangen.
Augustinus

Tanzen ist etwas, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen erfreut. Unser Körper möchte bewegt werden, der Geist wird trainiert, wenn wir uns dem Rhythmus hingeben und unsere Gefühle werden – je nach Musik – unterschiedlich angesprochen. „T wie Tanzen“ weiterlesen

Über die Seele sind schon ganze Bibliotheken vollgeschrieben worden. Hier möchte ich mich auf den Aspekt des Glücks beziehen. Ich gehe davon aus, dass unsere Seele der Teil ist, der bei der Zeugung in Verbindung mit unserem Körper tritt und diesen beim Tode verlässt. „S wie Seele“ weiterlesen

Was hat Rücksichtnahme mit Glück zu tun? Das wusste schon der Philosoph Immanuel Kant. Er hat viel über das Thema „Moralphilosophie“ nachgedacht. Dabei entwickelte er den „kategorischen Imperativ“ als grundlegendes Prinzip der Ethik. „R wie Rücksichtnahme“ weiterlesen

Für den einen ist Glück, wenn er viel Geld hat. Den anderen machen die Kinder glücklich. Und manchmal sind es auch kleinere Sachen, die glücklich machen – z.B. Qi Gong! „Q wie Qi Gong“ weiterlesen

Power bedeutet übersetzt Energie, Macht, Kraft oder Leistung. Nun ist die Frage, wofür setze ich meine Power ein? Nutze ich sie, um die Erwartungen der anderen zu erfüllen? Oder gar, um andere zu schädigen, weil ich mit ihren Meinungen oder Handlungen nicht einverstanden bin? „P – wie Power“ weiterlesen

Wer kennt es nicht, das Kinderbuch von Janosch „Oh wie schön ist Panama“? In dem Buch gehen Tiger und Bär auf eine Reise, um Panama zu suchen. Für sie ist Panama das Land ihrer Träume,  denn sie gehen davon aus, dass Panama von oben bis unten sehr lecker nach Bananen riecht, da sie das Brett einer Bananenkiste gefunden haben, auf der „Panama“ steht. „Oh wie schön ist Panama!“ weiterlesen

Nein-Sagen – ist das etwas, was uns glücklich macht? Oft sagen wir nur Ja zu anderen, um unsere Ruhe zu haben. Oder wir möchten die anderen nicht verletzen. Aber tun wir uns damit einen Gefallen? „N wie Nein-Sagen“ weiterlesen